Выбор климата
Очень часто отсутствие необходимых знаний приводит отдыхающих к тому, что финансовые затраты и не полученные положительные эмоции сводят на нет все впечатление об отпуске, и нередко это связано с неправильно выбранным климатом. А ведь климатотерапия способна творить самые настоящие чудеса!
На протяжении долгих веков человек убеждался в том, насколько сильно влияет природа на наш организм. Самым сильным воздействием, без сомнения, обладают солнечные и воздушные ванны и, конечно, вода. Если вы верно подберете климатические условия, то сможете не просто отдохнуть, но снять накопившуюся усталость и стресс, приостановить течение многих болезней или добиться их полного излечения, укрепите общее физическое состояние вашего организма.
Выделим несколько основных климатических условий, которые предлагает нам обширная территория России:
1. Отдых в Крыму. Крым всегда пользовался и продолжает пользоваться популярностью не только у российских туристов, но и путешественников из других стран мира. Несмотря на близкое расположения моря, воздух здесь не обладает высокой влажностью. Если прибавить к этому факту то, что дневные и ночные летние температуры достаточно высоки, то отдых в Крыму можно смело рекомендовать тем, кто страдает заболеваниями органов дыхания, особенно если речь идет о воспалении легких или бронхите.
2. Черноморское побережье Кавказа. Воздух здесь отличается высокими температурами в сочетании с высоким уровнем влажности, что делает его непригодным для отдыха лиц с легочными заболеваниями. Но такое сочетание на редкость полезно для тех, кто страдает от проблем с сердечно-сосудистой системой, проблемами опорно-двигательного аппарата, эндокринной системы. Также Кавказское Причерноморье рекомендуется женщинам, которые лечатся от бесплодия.
3. Пустыни. Здесь все принадлежит стихии солнца - климат крайне жаркий, воздух сухой, влажность практически нулевая. Но и такой тип климата тоже может быть благоприятным для излечения многих болезней благодаря тому, что жара повышает потоотделение человека. А повышенная потоотдача способствует, в свою очередь, налаженной работе почек и более быстрому очищению крови.
4. Степь. В степных условиях климат характеризуется жарким климатом и низкой влажностью, вкупе с ощутимой разницей дневных и ночных температур, что также способствует усиленному потоотделению и очищению организма. Для наилучшего очищения от шлаков и токсинов, общее лечение часто дополняется употреблением кумыса. Кумыс издавна славится как народное снадобье, способное излечивать от целого ряда заболеваний - нарушений желудочно-кишечного тракта, обменных процессов в организме, дистрофии и заболеваний сердечно-сосудистой и кровеносной систем.
5. Лесостепь. В лесостепной зоне климат отличается умеренностью температур, средним уровнем влажности и незначительными суточными колебаниями. Климат в лесостепи благоприятен для страдающих гипертоническими болезнями, способствует излечению от неврозов и проблем с органами дыхания. Также он стабилизирует эмоциональное состояние человека, снимает усталость и стресс, благоприятен для лечения целого ряда хронических патологий.
6. Горный климат. Пожалуй, именно горный климат пользуется самой большой популярностью у отдыхающих. Чистый воздух отлично пропускает ультрафиолетовые лучи и способствует насыщению организма кислородом. Он обладает закаливающим и тонизирующим действием, налаживается работу центральной нервной системы, активизирует обменные процессы в организме.
Горный воздух рекомендуется тем людям, кто страдает от болезней легких и сосудов, сердечно-сосудистой системы и крови.
Правильный выбор климата имеет решающее значение для качественного отдыха, поскольку он гарантирует отличное самочувствие и великолепное настроение не только на период отпуска, но на многие месяцы вперед.
