Где лучше отдыхать зимой

Здравствуйте, друзья! Вот и настает период веселых зимних праздников, с чем я вас искренне и поздравляю! В период такого большого количества выходных вполне может возникнуть вопрос: а как же лучше и разнообразней провести отдых? Дома уже надоело сидеть и хочется какого-то разнообразия. Все чаще слышны предложения различных компаний о заманчивом отдыхе в какой-то теплой стране вдалеке от родины. Сегодня я и разберу плюсы и минусы такого отдыха. И напишу несколько рекомендаций где лучше отдыхать зимой.

Вначале пойдут плюсы.

В первую очередь, чередование высоких температур (в умеренных дозах, конечно) с более комфортными для нашего организма, позволяют тренировать систему капилляров. Вдобавок улучшаются адаптивные возможности организма. Если человек здоров, без серьезных заболеваний, то для него жара только на пользу. Естественно, нужно знать во всем меру, потреблять достаточное количество воды для восполнения потерь, ну и в самые жаркие часы дня лучше все-таки находится в помещении.

Если вы едете в отпуск не меньше, чем на две недели, то смело можете отправляться в теплые страны. Однако помните, что в том случае, если вы едете с семьей, у детей гораздо более уязвимый организм, чем у взрослых. Полная акклиматизация длится пять дней. Так что лучше для детей будет акклиматизироваться, а то может ослабнуть иммунитет.

С другой стороны, есть и доводы против. Некоторые врачи считают, что биоритмы человека выработаны годами. Поэтому в зимний период лучше отдыхать в странах с климатом не сильно отличающимся от вашего местного. Из-за резкой и неожиданной смены климата вас может подстерегать длительная акклиматизация, которая закончится тогда, когда уже надо будет уезжать.

Также есть мнение, что поездки в теплые страны в зимнее время сопряжены с громадным стрессом для организма. Все это может привести к временному снижению иммунитета, появлению острых респираторных заболеваний, ухудшению протекания хронических заболеваний. В такие страны лучше ездить летом и бывать не менее 2-3 недель.

В заключение хочу сказать вот что. Однозначно судить нельзя, ведь каждый человек по-разному переносит новый климат. Но где все-таки лучше отдыхать зимой, решает каждый сам. Если одному хватит и дня, чтобы чувствовать себя как дома, то другому не хватит и двух недель, чтобы акклиматизироваться. Лично я считаю, что если вы не собираетесь весь свой зимний отпуск посвятить катанию на лыжах или посещению ближайших к дому ресторанов, а в то же время есть возможность съездить к морскому побережью, то однозначно – ехать надо!